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남아공 아파 남아공 아파르트헤이트박물관 남아공 요하네스버그 소재 아파르트헤이트박물의 거주제한 등 분리 정책으로 탄압받던 흑인 사진(좌측)과 노예들의 비참한 삶을 보여주는 조각상(우측) [연합뉴스 자료사진] (요하네스버그=연합뉴스) 유현민 특파원 = 남아프리카공화국이 과거 백인 정권이 자행한 아파르트헤이트(인종차별정책) 범죄 사건에 대한 수사 지연 의혹을 조사할 사법 조사위원회를 설립하기로 했다.시릴 라마포사 대통령은 30일(현지시간) 성명에서 이같이 밝히고 "진실화해위원회(TRC)가 검찰에 회부한 아파르트헤이트 시대 범죄에 대한 수사 또는 기소를 방해하려는 시도가 있었는지 확인하기 위한 조처"라고 설명했다.조사위원회 설립은 아파르트헤이트 종식 이후 정부가 당시 범죄를 제대로 조사하지 않았다고 주장하는 범죄 피해자 가족이 제기한 손해배상 청구 소송에서 합의한 논의의 결과다.라마포사 대통령은 "아파르트헤이트 범죄에 대한 수사와 기소를 지연시키거나 방해하는 데 부적절한 영향력을 행사했다는 주장은 이전 정부부터 있었다"며 "위원회를 통해 진실이 규명되고 문제가 종결되도록 최선을 다할 것"이라고 덧붙였다.남아공은 1994년 아파르트헤이트가 종식된 이후 백인 정권하에서 하에서 자행된 인권 침해를 밝히기 위해 TRC를 설립했다.TRC는 2003년 최종 보고서를 제출한 뒤 해체되면서 300여명의 기소 대상자를 검찰에 넘겼으나 상당수는 수사가 진전되지 않았다.이에 25명의 범죄 피해자 유족과 생존자들은 지난 1월 법원에 정부를 상대로 약 1억6천700만 랜드(약 128억원)를 청구하는 손해배상 소송을 제기했다.라마포사 대통령은 "위원회의 조사 결과가 나올 때까지 이 소송을 중단해달라고 요청할 것"이라면서도 위원회의 활동 기간은 밝히지 않았다.이에 범죄 피해자 가족을 지원하는 비정부기구인 인권재단은 조사위원회의 설립을 환영하면서도 손해배상 청구에 대한 판결을 연기하려는 대통령의 시도에는 반대했다고 로이터통신은 전했다.hyunmin623@yna.co.kr▶제보는 카톡 okjebo자잘하게 아픈 게 일상일 때, 또는 크게 아픈 후 컨디션이 예전 같지 않을 때. 이때의 문제는 무엇을 어디서부터 바꿔야 하는지 감조차 잡히지 않는다는 거죠. 영양사 경력 20년이 넘는 전문가도 이런 악순환에서 빠지며 염증 수치는 제자리로, 체중은 20㎏ 감량한 정성희 소장은 아픈 후에야 음식의 중요성을 다시 한번 체감했다고 하죠. 건강관리에 진심인 영양사가 ‘애정’하는 식재료는 어떤 것들일까요. ‘밝은영양클래식연구소(BNCL)’의 정성희 소장이 치열하게 겪은 경험담입니다. 스스로 임상 실험하며 어떤 음식을 어떻게 먹었는지, COOKING〈나를 바꾸는 음식〉에서 확인해보세요. 나를 바꾸는 음식 ⑩ 소고기 몸의 대사 방향이 한쪽으로 기울면 살이 찌기 쉽다. 사진 픽사베이 “물만 먹어도 살찌는 것 같아.” 나는 이 심정을 몹시 이해한다. 같은 음식을 먹어도 어떤 사람들은 그대론데, 나만 살이 찌는 신비로운(?) 상황에 관한 심정 말이다. 억울하겠지만 원인은 있다. 기초대사량이 떨어진 것도 이유겠지만, 몸의 대사의 방향이 한쪽으로 기운 상태이기 때문이다. 생존을 위한 우리 몸의 대사 방향은 두 단계다. 첫 번째가 ‘저장’이고 두 번째가 ‘분해’다. 몸 안에 영양을 쌓고(저장), 저장한 것을 꺼내 쓴다(분해). 실제로 우리 몸은 본능적으로 먹을 것을 ‘저장’한다. 먹은 음식은 체지방, 내장지방, 또는 간이나 근육(글리코겐)으로 저장한 후 필요에 따라 다시 분해해 사용한다. 그런데 물만 먹어도 살이 찐다고 느낄 정도면, 내 몸의 대사의 방향이 ‘저장’으로 기울었다고 해석할 수 있다. 충분히 먹었는데 꺼내 쓰질 않기 때문이다. 꺼내 쓰긴커녕 계속해서 저장만 하는 셈이다. 이런 상태에서 살을 뺀다는 것은 내 몸의 전체 대사의 방향을 ‘반대로’ 만드는 일이기도 하다. ‘저장’에 쏠린 대사 방향을 ‘분해’로 바꾸는 일 짐작하겠지만 단번에 이뤄지는 일이 결코 아니다. 어느 정도 반대의 방향으로 변화를 준 다음, 그 지점에서 적응하고 다시 반대의 변화를 주는 반복의 과정이 필요하다. 좀 더 자세히 말하면, 체지방이 떨어졌다가 증가하고 다시 떨어졌다 증가하는 몇 남아공 아파